৯০ দশক ও ২০০০ এর শুরুর দিকে শত পুরুষের হৃদয়ে ঝড় তোলা প্রীতি জিনতার বয়স ৫০ হতে আর একবছর বাকি। বলিউডের ডিম্পলগার্ল সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা একটি শরীরচর্চার ভিডিওতে যেন হাতে কলমে শিখিয়ে দিলেন ৫০-এর কোঠায় পা দিয়েও কীভাবে ফিট এবং আনন্দে থাকা সম্ভব।

ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা একটি শরীরচর্চার ভিডিওতে নিজের সুস্থ থাকার মূল মন্ত্রটি শেয়ার করে প্রীতি লিখেছেন, শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী। তিনি লিখেছেন, "নিজেকে আরও ভালো, শক্তিশালী এবং সুস্থ করার কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। ছুটির দিন হোক বা কাজের, এই প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখতে হবে। যদি কোনো চ্যালেঞ্জ তোমাকে কঠিন অবস্থায় না ফেলে, তবে তা থেকে কোনো পরিবর্তনও আসবে না। ধারাবাহিকতা বজায় রাখো এবং নিজেকে ভালোবাসো।"

ইনস্টাগ্রামের ভিডিওতে প্রীতিকে দেখা গেছে একটি ক্রাঞ্চ প্যাডের ঢালু অংশে শুয়ে ক্রাঞ্চ করছেন। ক্রাঞ্চ একটি চ্যালেঞ্জিং শরীরচর্চা, যা পেটের পেশি মজবুত করে। ভিডিওতে স্পষ্ট, একের পর এক ক্রাঞ্চ করতে তার বেশ কষ্ট হচ্ছে, তবুও তিনি থামছেন না। এটি তার দৃঢ়তা এবং ফিটনেসের প্রতি নিষ্ঠার প্রমাণ।

প্রীতি বলছেন, জীবনে যে কোনো পরিবর্তনের জন্য ধারাবাহিক চেষ্টার প্রয়োজন। চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হবে এবং নিজেকে আরও কঠিন অবস্থায় ফেলতে হবে। সেটাই মানুষকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলে।