লাইফ স্টাইল

মধু খাওয়ার উপকারিতা

মধু মূলত একটি উচ্চ ঔষধিগুণ সম্পন্ন ভেষজ তরল। মধুতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ। রাতে ঘুমানোর আগে মধু খেলে মস্তিষ্কের ...

চুল লম্বা করার উপায়

লম্বা চুল সবাই পছন্দ করে। কিন্তু পর্যাপ্ত পুষ্টি না পাওয়ায় এবং নানা ধরনের ক্ষয়ক্ষতির কারণে চুলের প্রাকৃতিক বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। ...

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া প্যাক

তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ যত সহজে হয়, তত সহজে সারে না। তবে নিয়মিত পরিচর্যা করে ত্বকের অতিরিক্ত তেল ভাব এবং ব্রণ ...

চোখের ক্লান্তি দূর করার উপায়

তথ্যপ্রযুক্তির যুগে মোবাইল ও কম্পিউটারে বিরতিহীন স্ক্রল, না ঘুমানো ইত্যাদি চোখের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। চোখের নিচে পড়ে যায় কালো ...

শীতে শিশুদের যত্ন

শীতকাল মানেই ঠাণ্ডা, ধুলা ও সংক্রমণের বাড়াবাড়ি। এসময় নবজাতক ও ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে কম থাকে। ফলে সর্দি-কাশি ...

আলুর খোসার গুনাগুণ

আমরা অনেকেই আলু রান্নার আগে তার খোসা ফেলে দিই। ভাবি এগুলোর আর কোনো দরকার নেই। কিন্তু এই সাধারণ আলুর খোসাই ...

ঠোঁট কোমল হবে ৭ ঘরোয়া উপায়ে

আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অংশ হচ্ছে ঠোঁট। ফলে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় শীতে ঠোঁট ফাটে দ্রুত। পুরো মৌসুম জুড়েই তাই ...

জিরা নাকি চিয়া সিড, ওজন কমাবে কোনটি?

জিরা ও চিয়া সিড ভেজানো পানি এখন বেশ পরিচিত দুটি উপাদান। দুটোই সহজলভ্য এবং স্বাস্থ্যবান্ধব। ওজন ঝরাতে কোনটি বেশি কার্যকর- ...

ফল ও সবজি দীর্ঘদিন সতেজ রাখতে যা করণীয়

বাজার থেকে কেনা ফল ও সবজি সাধারণত কাটার পর ফ্রিজে রাখা হয়। ব্যস্ত জীবনের কারণে অনেকের পক্ষে প্রতিদিন বাজার করা ...

চুলের রুক্ষতা দূর করতে করণীয়

রুক্ষতা চুলের অন্যতম সমস্যা। যত্নের অভাব, পুষ্টির ঘাটতি, অতিরিক্ত হিটিং টুলস ব্যবহার- রুক্ষতার কারণ। তাছাড়া শীতকালে আবহাওয়ায় আর্দ্রতার পরিমাণ ...

ব্রোকলির উপকারিতা

ব্রোকলি সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। এই সবজি জৈব সক্রিয় যৌগ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। যার বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ফুলকপির ...

আমন্ড খাওয়ার উপকারিতা

আমন্ড বাদাম খাওয়া শরীরের জন্য খুব উপকারী। এই বাদামে থাকা ভিটামিন-ই, ফাইবার, প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট আমাদের মস্তিষ্ক, হার্ট ...

রোগ প্রতিরোধে এলাচ

রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলা হিসেবে এলাচ অতুলনীয়। কিন্তু স্বাদ ছাড়াও এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। এলাচের পানি খেলে রোগ ...

ত্বক দূষণমুক্ত রাখার উপায়

তীব্র রোদ, ধোঁয়া, ধুলা ও দূষণের কারণে ত্বকে ময়লা জমে। এজন্য নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। ত্বক দূষণমুক্ত করার জন্য ...

কাঁচা দুধে ত্বকের যত্ন

কাঁচা দুধ ত্বকের যত্নে এক বহুল পরিচিত উপাদান। যারা ত্বক নিয়ে সচেতন তারাই এর ব্যবহার করে থাকেন। এর ব্যবহারে ত্বক ...

কলার মোচার পুষ্টিগুণ

বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় ফল কলা । কাঁচা কলা থেকে শুরু করে পাকা কলা, কলার থোড়, এমনকি কলার মোচাও আমাদের খাদ্য ...

‘আগে দর্শনধারী, পরে গুণবিচারী’

চাকরির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হচ্ছে ইন্টারভিউ। ইন্টারভিউতে নিজের যোগ্যতা, বিচক্ষণতা, উপস্থিত বুদ্ধি, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা ও নিজেকে উপস্থাপনের দক্ষতা ...

গাড়ির ভ্যাপসা গন্ধ দূর করার সহজ কয়েকটি উপায়

গাড়িতে উঠলে অনেকের গাড়ির ভ্যাপসা বা জ্বালানির গন্ধে অস্বস্তি হয়। গাড়ি অপরিষ্কার থাকার কারণেও তৈরি হতে পারে বিশ্রী গন্ধ। যাদের ...

শরীরে প্রোটিনের অভাবের লক্ষণ ও সমাধান

প্রোটিন হল আমাদের শরীরের এক অন্যতম প্রধান গঠন উপাদান। এটি শুধু পেশি তৈরি করে না, হাড়, ত্বক, চুল ও মস্তিষ্ককে ...

ফ্রিজের বরফ পরিষ্কারের উপায়

মধু খাওয়ার উপকারিতা

চুল লম্বা করার উপায়

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া প্যাক

মধু খাওয়ার উপকারিতা

চুল লম্বা করার উপায়

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া প্যাক

চোখের ক্লান্তি দূর করার উপায়

শীতে শিশুদের যত্ন

আলুর খোসার গুনাগুণ

ঠোঁট কোমল হবে ৭ ঘরোয়া উপায়ে

জিরা নাকি চিয়া সিড, ওজন কমাবে কোনটি?

ফল ও সবজি দীর্ঘদিন সতেজ রাখতে যা করণীয়

চুলের রুক্ষতা দূর করতে করণীয়

ব্রোকলির উপকারিতা

আমন্ড খাওয়ার উপকারিতা

রোগ প্রতিরোধে এলাচ

ত্বক দূষণমুক্ত রাখার উপায়

কাঁচা দুধে ত্বকের যত্ন

কলার মোচার পুষ্টিগুণ

‘আগে দর্শনধারী, পরে গুণবিচারী’

গাড়ির ভ্যাপসা গন্ধ দূর করার সহজ কয়েকটি উপায়

শরীরে প্রোটিনের অভাবের লক্ষণ ও সমাধান