লাইফ স্টাইল

ডেঙ্গুর প্রকোপের এ সময়ে যা খাবেন

দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়েই চলেছে। গতকাল (বৃহস্পতিবার) সারাদেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময় নতুন ...

সফল হওয়ার জন্য বিল গেটসের সেরা ৪ উপদেশ

বিল গেটস সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক উদ্ভাবকদের একজন। টেক জায়ান্ট মাইক্রোসফ্ট তৈরি করা বিশ্বের সবচেয়ে বড় মাইলফলকগুলোর মধ্যে একটি। দীর্ঘ সময়ের অভিজ্ঞতার ...

পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চিনবেন যেভাবে

মানুষের দেহে যেসব পুষ্টির প্রয়োজন প্রায় সবই আছে কাঁঠালের মধ্যে। এক সময় বাঙালির পুষ্টির অভাব পূরণ করতো এই কাঁঠাল। এখনও ...

যেসব ভুলে পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দেখা দিতে পারে

পুরুষের ভেতরে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা বেড়ে চলেছে। সন্তান না হলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নারীকে দায়ী করা হয়। তবে এর জন্য দায়ী হতে ...

মাছের মাথা খেলে কি সত্যিই বুদ্ধি বাড়ে?

মাছের মাথা দিয়ে অতিথি আপ্যায়নের রীতি আমাদের পুরনো। আবার বড় মাছ রান্না হলে মাথা কে খাবে তা নিয়েও বাড়িতে কাড়াকাড়ি ...

খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা

সকালে উঠে পানি পান করার অভ্যাস আছে অনেকের। এই অভ্যাস ভালো নাকি খারাপ? বড়দের দেখাদেখি ছোটরাও শিখে নেয় খালি পেটে ...

লাউ খেলে ত্বকের যেসব উপকার হয়

ত্বক ভালো রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে এসব পণ্য ব্যবহার করা ছাড়াও খাবারের তালিকার দিকে রাখতে ...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর ৫ ফল

ফল মানেই পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু কিছু ফল আছে যেগুলো রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে, এমন ...

৪ ভুল করলে কখনই ওজন কমবে না

ওজন কমানোর জন্য প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন। সঠিক ও সীমিত খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত, অনেক কিছুর যত্ন নিতে ...

নিমপাতায় কমবে হাই ব্লাড সুগার

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর অসুখ। এই অসুখে আক্রান্ত রোগীকে প্রতিনিয়ত সচেতন থাকতে হয়। নইলে জাপটে ধরে ভয়াবহ কিছু শারীরিক সমস্যা। তালিকায় ...

দুপুরের ঘুম কী শরীরের জন্য উপকারী?

দুপুরে খাওয়ার পর অনেকেরই মনে হয় বিছানায় একটু শুতে পারলে ভাল হয়। কর্মজীবীরা অনেক সময়ে অফিসের মধ্যেই পাঁচ-দশ মিনিট নিজের ...

বয়স না বাড়লেও বুড়ো হচ্ছেন যেসব কারণে

বয়স বাড়ার আগেই বলিরেখা পড়লে বয়সের তুলনায় বেশি দেখায়। বছর ৩০ পেরোলেই ত্বকের শিথিলতা কমতে শুরু করে। অকালেই বলিরেখা যেন ...

গভীর ঘুমের জন্য প্রতিদিন যে কাজগুলো করবেন

ভালো এবং গভীর ঘুম আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কৌশল প্রয়োগ করেও যদি ভালো ঘুম সম্ভব না ...

মিষ্টি আম চেনার ৪ উপায়

সব বিক্রেতাই তার আম মিষ্টি বলে আপনার কাছে বিক্রি করতে চাইবেন, কিন্তু সব আম কি সত্যিই মিষ্টি? এমনও তো হয় ...

ডায়াবেটিস রোগীরা কি লিচু খেতে পারবেন?

ডায়াবেটিসের কারণে অনেক খাবার থেকেই দূরে থাকতে হয় আক্রান্ত ব্যক্তিকে। কিছু ফল মিষ্টি বলেই এড়িয়ে চলেন বেশিরভাগ ডায়াবেটিক রোগী। সেসব ...

ঠান্ডা পানি কি হার্টের জন্য ক্ষতিকর?

সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি পান করার ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ সময়েই সতর্ক করা হয়। কারণ হিসেবে বলা হয়, ঠান্ডা পানি ...

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কাঁচা পেঁয়াজ

রক্তচাপের মতো ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। কায়িক পরিশ্রম কম করা, নিয়মহীন ...

বিয়ের পরেও প্রাক্তনকে মনে পড়ে?

মনকে বোঝানো কঠিন। কারণ বেশিরভাগ সময় আমাদের মনই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। তাই চাইলেও আমরা অনেক স্মৃতি ভুলতে পারি না। ছেড়ে ...

মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে?

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে পরিবর্তন আসে। স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলেও এর প্রভাব পড়ে। অনেকের ক্ষেত্রে বয়স মাত্র ত্রিশ পার ...

সাতটি বিষয় কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না!

ডেঙ্গুর প্রকোপের এ সময়ে যা খাবেন

সফল হওয়ার জন্য বিল গেটসের সেরা ৪ উপদেশ

পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চিনবেন যেভাবে

ডেঙ্গুর প্রকোপের এ সময়ে যা খাবেন

সফল হওয়ার জন্য বিল গেটসের সেরা ৪ উপদেশ

পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল চিনবেন যেভাবে

যেসব ভুলে পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দেখা দিতে পারে

মাছের মাথা খেলে কি সত্যিই বুদ্ধি বাড়ে?

খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা

লাউ খেলে ত্বকের যেসব উপকার হয়

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর ৫ ফল

৪ ভুল করলে কখনই ওজন কমবে না

নিমপাতায় কমবে হাই ব্লাড সুগার

দুপুরের ঘুম কী শরীরের জন্য উপকারী?

বয়স না বাড়লেও বুড়ো হচ্ছেন যেসব কারণে

গভীর ঘুমের জন্য প্রতিদিন যে কাজগুলো করবেন

মিষ্টি আম চেনার ৪ উপায়

ডায়াবেটিস রোগীরা কি লিচু খেতে পারবেন?

ঠান্ডা পানি কি হার্টের জন্য ক্ষতিকর?

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কাঁচা পেঁয়াজ

বিয়ের পরেও প্রাক্তনকে মনে পড়ে?

মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে?